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Archive: 2019年08月17日

ダイエット途中経過

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 17, 2019

6月16日から、スタートし食生活も、カロリー計算に基づいたメニューに変り、より我慢になってきました。そんな訳で、途中経過です。6/16>>>>8/16 体重 70.4>>>>63.8体脂肪 22.4>>>>19.2内蔵レベル 9>>>>7皮下脂肪 19.0>>>>16.6基礎代謝 1463>>>>1390体年齢 49>>>>48BMI 23.8>>>>21.6体重は、大分落ちましたが、体脂肪、内蔵脂肪は、なかななか落ちないぬ~嫁犯が、一所懸命サポートしてくれてるんで引き続き頑張って健康な体にな...